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Vitamine C : un antioxydant indispensable pour une belle peau

Reconnue pour ses vertus anti-fatigue, la vitamine C bénéficie de nombreux autres bienfaits. Elle protège notamment la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Grâce à elle, votre épiderme est sublimé sur le long terme ! Zoom sur une alliée incontournable.

Votre peau au quotidien

L’effet antioxydant de la vitamine C protège vos cellules contre les dommages infligés par les radicaux libres. En effet, la pollution, le stress, la fatigue sont des facteurs qui entraînent une sénescence prématurée des cellules. Par conséquent, vous affichez des signes de vieillesse prématurée que vous souhaiteriez dissiper. Misez sur l’effet antioxydant de la vitamine C !

Les bienfaits de la vitamine C

La principale fonction de la vitamine est d’aider le corps à fabriquer le collagène, protéine essentielle à la formation du tissu de la peau. Le relief cutané, qui s’amenuise avec les années, est ainsi restauré et les rides estompées. Les cellules sont protégées contre le vieillissement et les défenses immunitaires sont renforcées. Au fil du temps, votre grain de peau est amélioré et votre teint s’affiche particulièrement lumineux.

Où la trouver ?

La vitamine C se trouve majoritairement dans les fruits et légumes colorés et crus. Ce sont eux qui en contiennent le plus ! Poivron rouge, orange, fraise, brocolis ou même tomate doivent être inclus dans votre régime alimentaire. Salades et smoothies vont ravir vos papilles ! Certains produits cosmétiques comprennent cette vitamine et permettent de l’appliquer directement sur la peau.

C’est le cas d’un soin Helena Rubinstein, dont la sortie prévue en septembre devrait révolutionner votre routine beauté…

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